Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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93 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Körnerbrot. Mittagessen: Hello Fresh Cremiger Hähnchen-Kartoffel-Eintopf. Abendessen: Knorr Suppe mit Rind, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Eisbergsalat, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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