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Also damit lässt sich doch gut arbeiten nachdem der Wochenstart mit einem Geburtstag bisschen reingehauen hatte 😂🥳 fröhlichen Mittwoch!
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Erdschwalbe Reisproteinpulver. Mittagessen: Nudelsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Teriyakisoße, Bonduelle Mexicomix , Tomaten, Avocado, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Sandwich Classic , Donauwelle, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Gefrorene Blaubeeren, Milbona Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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