Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Mischbrot, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Abendessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Snacks/Sonstiges: Meine Kuchen Welt Frischen-Waffeln, Kaffee. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|