Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 71,77g.
Frühstück: Avocados, Chaffle, Cream Substitute (Powdered), Cocoa Powder (Unsweetened), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: California Rolls. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Wing (Skin Eaten), Romano Cheese, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Delici Lemon Mousse. mehr...
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4245 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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