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Ich wünsche einen schönen Abend und eine gelungene neue Woche 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 3,36g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 11,97g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Quäse Protein. Mittagessen: Brombeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Quäse Protein, Borschtsch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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