Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Ei, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Zweites Frühstück: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Jean Luc Baguette Brötchen , Cantaloupe Melonen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Wassermelone, Gewöhnliche Grissini, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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