Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 102,19g | Eiw: 140,72g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Erdnüsse. Abendessen: Good Milk Active Drink, PBN Whey Protein Vanilla, Blütenhonig, Tee, Olivenöl, Vollkornbrot, Ei, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|