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Guten Morgen ihr Lieben, das Wochenende war kalorienreich 😎
Abgebrochen habe das schlimmste verhindern können 😂
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Blaubeeren, Bananen, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Minze, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Wassermelone. Abendessen: Erdnüsse, Vollkornbrot, Senf, Ja! Harzer Käse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Minze, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo meine Liebe! Bin gespannt, wie es bei Dir weiter geht! ☺️
15 Aug 23 vom Mitglied: leezah79
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Und ich erst 😂
Mir geht das ja alles viel zu langsam. Aber mehr ist gerade nicht drin. 16/8 schaffe ich einfach nicht immer und wir hatten auch leider viel zu viele Termine und Verabredungen. So ganz kalkulierbar ist auswärts essen eben doch nicht 🤷🏻♀️
Wie läufts bei dir?
15 Aug 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Genau das sind auch immer meine Probleme... Auswärtsessen... Klappt irgendwie nie 🙈 Fahrrad endet entweder beim Eismann oder im Caffee ☕☕ 🍰... 😉 aber ich denke du schaffst das 👍🍀🍀🍀😘
15 Aug 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Du auch, liebes Würmchen 💪🏻
15 Aug 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Wir sind ja gerade noch in Österreich im Urlaub. Gestern haben wir eine Monsterwanderung gemacht und ganz wenig gegessen. Heute Morgen habe ich so viel gewogen wie lange nicht. Fand ich sehr sehr unfair und hab ich auch nicht eingetragen. 😤 Da ich eine ganz böse Sonnenallergie auf meinen Beinen habe, bin ich heute Abend zu Hause geblieben. Keine Ahnung, was das mit meinem Gewicht machen wird. 🫠
15 Aug 23 vom Mitglied: leezah79
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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