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Nach der Kur :)
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161,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Blütenhonig , Mandeln, Nutella, Aldi Kasselerbraten, Milbona Gouda Mittelalt, Lieken Urkorn Paderborner, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Mittagessen: Kartoffeln, Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, K-Classic Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Freixenet Mederano Tinto . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Aug 23 vom Mitglied: Liz355
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19 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Ein toller Erfolg...jetzt heißt es dranbleiben und weitermachen. 🙂
20 Aug 23 vom Mitglied: Giraffine HL
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Ahnungslos's Gewichtsverlauf
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