Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Getoastetes Weißbrot, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Maggi Würze, Butter, Pilze, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Kohlrabi, Eisbergsalat, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katarine1411's Gewichtsverlauf
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