Ich hab mit viel mehr gerechnet!!!
60,6 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2023:
774 kcal Fett: 30,79g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 80,87g.   Frühstück: VielLeicht Pfefferbeisser, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Roggenbrötchen, Penny Ready Salat Box , Penny Ready Salat-Dressing Sylter Art. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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