Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 246,94g.
Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當, 滷蛋. Abendessen: 柳橙C, Zespri 黃金奇異果, 水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 迷你口糧棒, 無印良品 綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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