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Keeping it light today. Hope everyone has a great rest of the weekend.
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Mission Keto Tortilla. Mittagessen: Prima Della Buffalo Style Chicken Breast, Mission Keto Tortilla. Abendessen: Kraft Ranch Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Baked Beans with Pork (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Pumpkin Bread, Marshmallows, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Thanks dear. It's a scorcher! 🌞🤗
13 Aug 23 vom Mitglied: Windy Day
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It's sunny here today but cool which is a blessing.
13 Aug 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Oh that's perfect weather. Enjoy. I'm ready to move back North, lol
13 Aug 23 vom Mitglied: Windy Day
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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