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Iriella68
Notizen
13 Aug 23
Iriella68's Notizen, 13 Aug 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
93 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
14 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 August 2023:
1268 kcal
Fett: 55,95g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück:
Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Milbona Skyr Pur, Pappert Kürbiskernbrötchen.
Abendessen:
Costa Spaghetti mit Garnelen Mediterrane Art.
mehr...
2513 kcal
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gassi gehen mit Hund - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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