Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 145,52g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Milch 1,5%, BPN Whey, Vom Land Blütenhonig, Erdbeermarmelade, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Milch 1,5%, Proteinpulver, Hochland Leichte Scheiben, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Brötchen, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gut & Günstig Hähnchenbrust, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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