Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Mehrkorn Brötchen. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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