i dont know - weitermachen! :/
75,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2023:
1061 kcal Fett: 36,42g | Eiw: 21,31g | Kohlh: 160,46g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Honig, Heidelbeeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Kaufland Granatapfelkerne, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Knack & Back Croissants (42g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Cola Ice. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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