Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 71,33g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Getoastetes Weißbrot, Berschneider Braten-Kasseler. Mittagessen: Vegafit Gemüseschnitzel. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Aldi Frischer Krautsalat. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katarine1411's Gewichtsverlauf
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