Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Орехи Кешью, Лукашинские Варенье Абрикосовое , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,05%, Palermo Пармезан. Mittagessen: Арбуз, Самокат Чиабатта Кондитьера, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,05%. Abendessen: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Виноград. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,05%, Coco Coconut, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|