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Avg 180.89 for the week
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Dole Tropical Mixed Fruit, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Sweet Cherries , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Pizza Hut Backyard BBQ Chicken - Large Original Pan. Abendessen: Kroger Chicken Broth, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth, Bush's Best Great Northern Beans, Kale , Trader Joe's Mirepoix, Zucchini , Ham (Whole, Cured) . Snacks/Sonstiges: Nestle Simply Dipped Mint Drumstick, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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