Windy Day's Notizen, 12 Aug 23

Thought I'd check progress. Slow but noticeable. I'm grateful.

1-9-23: 41 bust, 39 waist, 47 hip

8-12-23: 39 bust, 35 waist, 44 hip
73,3 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2023:
746 kcal Fett: 24,70g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 79,64g.   Frühstück: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Dannon Light & Fit Greek - Tiramisu. Mittagessen: Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar. Abendessen: Prima Della Honey Ham, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Nicely done!!!  
12 Aug 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
Thank you, Erin! 🤗😊 
12 Aug 23 vom Mitglied: Windy Day
You are most welcome 😀 ☺ 😊  
12 Aug 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
☺️ hope you're enjoying the weekend 🌞 
12 Aug 23 vom Mitglied: Windy Day
So far we are getting rain but I will enjoy a nice relaxing day today indoors. Hope your weekend is as lovely as you. ❤ 
12 Aug 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
You're a sweetheart 😘 Rainy days are cozy. Sunny here today but going to be 90°+ 🥵 lol. I'll be inside too! 
12 Aug 23 vom Mitglied: Windy Day
Stay hydrated hun 🥛 
12 Aug 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•

     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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