Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Goiaba, Cascavel Ovo Médio, Salsa, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde. Mittagessen: Banha de Porco, Beringela, Iogurte Natural sem Gordura, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Salsa, Pimenta Preta, Sal, Paprica, Alface, Cupim Bovino Cozido. Abendessen: Cebolinho Verde, Salsa, Alface, Iogurte Natural sem Gordura, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sal, Cupim Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Uvas, Maçã Gala. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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