Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 82,51g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Plant Protein, Coffee. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Olive Oil , Eggplant, Garlic , Lemon, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). Abendessen: Mashed Potato, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Banana, Chocolate Mousse, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), King Cuisine Hummus, Gruyere Cheese, Polarbröd Polarknäcke, Liba Bröd Liba Original. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|