Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 363,49g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Ja! Tortilla Chips mit Salz , Tortilla Lasagne. Abendessen: Aldi Paprika, Alnatura Cornichons, Hafer-Buchweizen-Brot, Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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