Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, American Style American Sandwich, Kirschmarmelade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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