Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Aldi Feine Salami, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Vollkornwrap. Abendessen: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelbrei, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. Snacks/Sonstiges: Milbona Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Lidl Exotische Früchte, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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