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80,2
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Honig, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, Aldi Laugenbrötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Heidelbeeren, Kaffee. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 48 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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