|
87/68/89,5
86/54,5
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 147,96g | Kohlh: 447,47g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Руконт Джем Яблочный, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черника. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Abendessen: Подсолнечное Масло, Рококо Филе Цыпленка, Ореховый Рай Миндаль, Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Банан, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|