Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 111,32g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Frischkäse, Kaffee, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Geflügel Leberkäse, Ebner Kornstange, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Blaukrautsuppe. Abendessen: Saure Bohnen von Oma. Snacks/Sonstiges: Alnatura Basis Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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