Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 293,90g.
Frühstück: Alpro Sojamilch, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Südzucker Zucker Sticks, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Chiquita Banane. Mittagessen: Bratwurstbrötchen, Möhren. Abendessen: Hofmaier Lachsschinken, Aldi Hummus Pikant, Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn , Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: WAWI Vollmilch Kuvertüre, Real Quality Apfelringe Getrocknet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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