Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 156,31g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 34,62g.
Mittagessen: Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Arla Мягкий Крем Сыр, Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо. Abendessen: Авокадо Авокадо, Sheiis Тунец в Собственном Соку , Деликатесы Армении Козий Сыр, Grigoriou Копчёная Индейка, Koko Milk Barista . Snacks/Sonstiges: Alesto Микс Орехи, J.D.Gross Dark Chocolate 85%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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