Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 108,87g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 132,63g.
Abendessen: 燒肉飯, Subway 燒烤牛肉, 五花肉, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 台畜 鐵板燒肉片, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 叉燒肉. Snacks/Sonstiges: 全家 霜淇淋. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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