Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
42,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 低糖質あんこ, Wellness Road Almond Butter, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Mittagessen: チキンカツ, ケンタッキーフライドチキン Chips regular, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Youfoodz Greek Lamb Salad. Abendessen: BP&Me Powdered Peanut Butter, パプリカ, Woolworths Broccoli florets, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, パプリカ, Woolworths Broccoli florets, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g. Snacks/Sonstiges: アイスクリーム. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
don't worry my weight has been static despite great effort all week.
11 Aug 23 vom Mitglied: harri r
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|