Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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53 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 395,86g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Bio Hirse, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Abendessen: Govinda Protein - Pulver Bio Hanf , Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Quinoa Gepufft, Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Karotten, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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