尼歐NEO's Notizen, 11 Aug 23

約哥叫我更新8月體重🤣🤣🤣
105 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2023:
2524 kcal Fett: 91,54g | Eiw: 141,87g | Kohlh: 281,04g.   Frühstück: 金莎 巧克力, 全家 大口宮保雞丁飯糰, Infinite Power 乳清蛋白粉-巧克力 , 黑橋牌 火烤香腸. Mittagessen: 全家 辣味噌肉燥拌麵, 富統 滷排骨. Abendessen: 豆花, 雞腿便當. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
從最初的起點來說,瘦了😆 
11 Aug 23 vom Mitglied: cc1214
妳嘴下留情了👍👍 
11 Aug 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
結果是 尼歐哥先 頂樓加蓋 了⋯ 😆😆 
11 Aug 23 vom Mitglied: gulinlin
cc:我笑了 壞壞😆😆🤭 
11 Aug 23 vom Mitglied: 努力中的自己
但我感覺尼歐上個月吃不多啊!而且好像肉吃得少了點 
11 Aug 23 vom Mitglied: chenxxxcccc
跟我想像的不一樣🤔🤔 
11 Aug 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
尼歐:我認識你的時候不是這樣的😅,快回來吧吧吧吧(迴音😆😂😆😆 
11 Aug 23 vom Mitglied: youlife
我努力😅😅😅😅 
11 Aug 23 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

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