Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Whole earth Baker’s Secret, きな粉, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Wellness Road Almond Butter, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Mittagessen: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 低糖質あんこ, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, BP&Me Powdered Peanut Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Abendessen: 豚ひき肉, Coles Small Spiral Pasta, ナス, Mutti Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 低糖質あんこ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|