Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee, 2% Fat Milk, Maple Syrup, AZ protein pancakes#2. Mittagessen: Twinings Chai Tea, 2% Fat Milk, Red cabbage salad, Lowell Whole Rye Bread with Sunflower Seeds, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Brookwood Farms Smoked & Sliced Pork Tenderloin. Abendessen: Chicken Breast, Tomato Soup, Margherita Pizza. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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