Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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65 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Passionsfrucht. Mittagessen: Nautica White Tiger Garnelen in Tomate-Basilikum-Marinade, Rührei. Abendessen: Milbona Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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