Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
100,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet, Alnatura Kakaopulver, Zitronensaft, Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Küchenmeister Haferkleie, REWE Bio Agavendicksaft, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ostmann Zimt, Ingwer, Kaffee mit Milch, Elstar. Mittagessen: Butterbrezel. Abendessen: Sea Fresh Thunfisch in Eigenem Saft, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|