Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 96,53g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Greenformula Дрожжи Неактивные, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Руккола, Помидоры, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Авокадо Авокадо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Abendessen: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Банан, Милково Ряженка 2,5%, Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Ашан Кокосовая Стружка, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, Сырники Диетические, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Персики, Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|