Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1004 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: miree Paprika Chili, REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Mittagessen: miree Paprika Chili, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Reine Buttermilch. Abendessen: Sprossen, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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