Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 80,71g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Домик в деревне Сливки 10%, Origami Tea Матча, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье". Mittagessen: Foodfest Кешью Сушеный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри. Abendessen: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Махеевъ Джем Малиновый , Сырники Диетические, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Красный Октябрь Трюфель, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Банан. mehr...
|
|
3401 kcal
|
Bewegung:
корректировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|