Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 120,53g.
Frühstück: Sadia Bacon, Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Korin Coxinha da Asa, Cenouras Cozidas, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface, Sementes Chia Secas, Hortifruti Cebola Crua, Tomates. Abendessen: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Activia Morango, Vinho Cabernet Sauvignon, Tâmara, Queijo Mussarela (18g), Korin Coxinha da Asa, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nescafé Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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