Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 380,69g.
Frühstück: Äpfel, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Hafer & Saaten, Hafer-Buchweizen-Brot, Aldi Paprika. Abendessen: Landfein Joghurt Mild 3,5%, Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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