Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Xucker Xucker Light, Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl Type 405, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Sanella Sanella, Zucker, Banane, Ei, Xucker Xucker Light, Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl Type 405, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Sanella Sanella, Zucker, Banane, Ei. Mittagessen: Sunquick Wassereis Erdbeer, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Möhren, Sonja Margarine, Ja! Tomatenmark, Rinderroulade, Ja! Rohschinken Gewürfelt, Kühne Senf Mittelscharf, Kühne Cocktail Cornichons, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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