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Juhu☺️ Ich habe wieder das Gewicht, wie es vor dem Urlaub war👍 Das ging schnell
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sammy's Super Sandwich, Rama Rama, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Hofmaier Lachsschinken. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Redlefsen Bratmeister, Popp Bratkartoffeln. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gemischter Salat, Pflaumen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Langnese Capri. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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