Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: Passionsfrucht. Mittagessen: Kirschtomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Abendessen: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Maribel Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn Roggen. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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