Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Walnussbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Spiegelei, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Milch 1,5%. Abendessen: Merlot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Ja! Remoulade, Aldi Gouda Jung, Walnussbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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