Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
101,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: REWE Bio Leinöl Nativ, Elstar, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Bio Agavendicksaft. Abendessen: Kaffee mit Milch, Stadtsalat High Protein Bowl. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|