Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 169,90g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Bresso Feine Kräuter, Salumeo Salami Milano, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Inkospor Active Pfeffernuss, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Edeka Bio Natives Leinöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, ESN Crank. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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